QUEDAMOS con Betty de Taller creativo

martes, 30 de septiembre de 2014

QUEDAMOS???...

Septiembre se ha terminado... hoy en su último día,

tengo las 8:00 pm y solo quedan unas horas...

vengo a platicarles de las emociones.

Si, de esos estados afectivos que vamos experimentando... 

de esas reacciones subjetivas a todo lo que nos rodea 

y que se acompañan de cambios orgánicos innatos, 

que definitivamente la experiencia nos permite sentir. 

Con cada situación vivida nuestro organismo aprende a adaptarse, 

entre más brusca y súbita es la experiencia, mayor impacto causa en nuestra psique.

Conocimiento, creencias, actitudes todo ello conforman nuestros valores, 

e influyen en nuestras emociones. Pero además de esto, 

el inconsciente juega un papel sumamente determinante. 

No todo lo que sabemos de nosotros mismos 

es lo que creemos que sabemos, no, no, no... 

La complejidad humana rebasa el intelecto; 

de aquí que seamos tan únicos y exclusivos!

Las emociones básicas podemos decir que son:

ALEGRÍA: 

Nos da una sensación de bienestar, de seguridad. 

Es euforia, diversión, gratificación, sentirnos contentos. 

Nos lleva a buscar la inducción de lo bueno, 

lo que nos hace sentir bien, lo que nos hace ser sujetos del amor.

TRISTEZA

Causada por una pena, soledad, pesimismo, y que no puede llevar a la depresión...

 Cuando es bien canalizada, nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

MIEDO 

Es la anticipación de una amenaza o peligro que nos produce ansiedad, 

incertidumbre, inseguridad... Tendemos a la protección, 

IRA 

Experimentamos furia, enojo, irritabilidad, rabia, resentimientos.

Nos induce a la destrucción.

SORPRESA 

Sobresalto, asombro, desconcierto. Es transitoria. 

Nos pone en alerta para darnos cuenta de lo que esta pasando.

Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.

AVERSIÓN

Disgusto, asco, alejamiento inmediato a aquello que nos la causa.

Nos produce rechazo.

Las emociones son expresadas a través de:

- Expresiones faciales, gestos

Afectan a quienes nos miran, alterando incluso su conducta.

- Acciones, movimientos y toma de distancias

- Componentes no lingüisticos en la expresión verbal

- Componentes fisiológicos, involuntarios e iguales para todos:

Temblor, sonrojarse, sudoración, respiración agitada, 

dilatación pupilar, aumento del ritmo cardíaco.

Conocer cuáles son nuestra reacciones emocionales generales,

nos permite controlarlas en cierta medida, en pro de nuestro desarrollo social.

Las emociones, nos identifican y nos unen a otros que las comparten.

No creo en que deban ser divididas en negativas y positivas,

las emociones se equilibran, y llegan a ser benéficas o perjudiciales

de acuerdo a cada uno, a cada experiencia de vida, a cada circunstancia.

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Cuando la amistad existe entre dos o más personas,

solemos compartir emociones intensas de toda índole,

eso es lo que nos llena el alma... 

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