De todo un poco

Bienvenidos a De todo un poco.

domingo, 25 de diciembre de 2011

¡FELIZ NAVIDAD!

"Hoy,queridos hermanos, ha nacido nuestro Salvador;alegrémonos.No puede haber lugar para la tristeza,cuando acaba de nacer la vida;la misma que acaba con el temor de la mortalidad,y nos infunde la alegría de la eternidad prometida."
                    San León Magno




¡OS DESEO UNA MUY FELIZ NAVIDAD!

REGALO DEL DÍA DE NOCHEBUENA

La mañana del día de Nochebuena,acompañé a mi amiga Loli a escuchar misa en la capilla del hospital y saludar a su amigo cura,Jose María.
El año pasado por estas fechas ella estuvo más de un mes, sin salir ni de día ,ni de noche.El hospital Morales Meseguer lleva el nombre del fallecido consejero de Sanidad ,que  fue padrino de mi promoción y además supervisaba las prácticas que estuve haciendo durante un año en el Hospital Virgen de la Arrixaca,realizando diagnósticos psicológicos a niños.Todo esto fue impulsado por este hombre cuando la Psicología era algo marginal.
Bueno,hoy he recibido ,junto con Loli el regalo de poder visitar a los enfermos,formar parte de ese grupo fiel que siempre recuerda que hay que visitar a los enfermos.Ya os contaré como nos va
,pues algo que llevo mucho tiempo queriendo hacer y hasta ahora no había llegado el momento.Si os dais cuenta todo esta ligado,por lazos invisibles.
El capellán nos regaló una tarjeta de Navidad,con los regalos pegados con tiritas y con los sanitarios con una chapa que dice Lorca y un corazón.No olvidemos a Lorca,siguen habiendo movimientos y la ciudad necesita mucha ayuda.
Voy a escribir lo que pone en la felicitación:
"Tomad papel de plata,haced un río
Y colocad,encima de él,un puente;
Fabricad un portal,ponedlo enfrente;
De papel y cartón,un caserío


Colocad las figuras una a una,
La Virgen y José junto a la cuna
Y en ella el Niño,en el pesebre echado.

Y si después que todo lo habéis hecho
Sentís que hay una estrella en vuestro pecho
Es que está el nacimiento terminado.

viernes, 23 de diciembre de 2011

¿QUÉ CELEBRAMOS?

Tengo una comida con las amigas del yoga,una cena con los del trabajo,una merienda con mis amigas de toda la vida.Todo esto antes de Nochebuena,la gente come como loca,baila como loca,se toman confianzas,con la excusa del alcohol....da igual,no hay límites estamos en Navidad ,no se puede ser un muermo.¡A bailar!¡Ríete!¡COQUETEA!
Total,no pasa nada da igual que estés casado al fin y al cabo somos compañeros de trabajo...
¡Ah! Son las "fiestas de invierno"
Q
Lo siento.Me da pena.El 25 será el cumpleaños de Jesús,el Enmanuel,Dios con nosotros.Nos hemos olvidado,qué celebramos,porqué celebramos ,qué sentido tiene y hacia donde corremos con tanta prisa.Paremosnos a pensar.

jueves, 22 de diciembre de 2011

HOY ES EL DÍA DE LA SALUD

Q
Hay gente que en esta locura que se produce por Navidad,el sorteo del gordo,lleva comprando décimos y más décimos desde agosto.Compran todo lo que le ofrecen ,si lleva casi todo el mundo del trabajo y ellos no,buscan con ansiedad e incluso resentimiento el ansiado número que lleva el vecino pero tú no.No se puede permitir que el otro compre y no me haya ofrecido.....
avaricia,poder,consumo como decía aquel anuncio "chúpate esa vecina".Al sacar las cuentas de lo gastado van por 100 euros los prudentes y 500 los no tan prudentes.Ya empiezan la Navidad con un dinero que era de la famlia evaporado antes de cobrar la extra.Ante los telediarios con el rollo del champán que no le gusta a esas horas a casi nadie,se miran y se dice por lo menos tenemos salud.
¡NO NOS HA TOCADO,PERO TENEMOS SALUD!

lunes, 19 de diciembre de 2011

NAVIDAD

Estamos en el cuarto domingo de Adviento,el siguiente será Navidad.Me gusta mucho esta época del año y todavía recuerdo los ojitos de mi primer hijo reflejando las luces en su carita.Iba con su abriguito de punto y capucha azul.Sus manitas se movían como queriendo tocarlas.Era su primera Navidad.La disfruté muchísimo.Ahora son mayores pero seguimos con la misma ilusión. Entre los cuatro decoramos la casa y ponemos el belén.Antes siempre estaban cambiando de sitio ,ahora a veces también.Los recuerdo como peluches con sus pijamas y el árbol de Navidad arrastrado por el suelo con su espumillón y sus bolas.Intento mantenerme alejada de locura de loterias,comidas con compañeros de trabajo,cenas con amigas,regalos del amigo invisible,de los visibles...¿y la alegría?
todo es stress,prisas,malhumor....

ASÍ NO ES NAVIDAD

sábado, 17 de diciembre de 2011

PLEGARIA CURATIVA

En lo profundo del centro de mi ser existe un manantial infinito de amor.Ahora permito a este amor fluir a la superficie.Colma mi corazón,mi cuerpo,mi mente, mi conciencia,todo mi ser y se irradia desde mi en todas direcciones y vuelve a mi multiplicado.Cuanto más amor utilizo y doy,más tengo para dar;el abastecimiento es infinito.La utilización del amor me hace sentir;es una expresión de mi regocijo interior.
Me amo a mi misma;por consiguiente,cuido amorosamente mi cuerpo.Lo alimento y lo nutro amorosamente con comidas y bebidas.Amorosamente lo aseo y lo visto,y mi cuerpo me responde amorosamente con salud y energía vibrantes.Me amo a mi misma;por consiguiente,me preparo un hogar confortable ,que colme todas mis necesidades y sea un placer estar dentro de él.Lleno las habitaciones con la vibración del amor a fin de que todos los que entren ,incluida yo misma,sientan ese amor y sean nutridos por él.
Me amo a mi misma;por consiguiente,realizo un trabajo en el que verdaderamente disfruto,una tarea que emplea mis facultades y aptitudes creativas,trabajando con y para personas que amo y que me aman.
Me amo a mi misma;por consiguiente,actúo y pienso de un modo afectuoso con todas las personas que conozco,lo cual es devuelto multiplicado.Solo atraigo a mi mundo a personas afectuosas,pues ellas son un espejo de lo que yo soy.Me amo a mi misma;por consiguiente,amo enteramente el ahora,experimentando cada momento como bueno y sabiendo que mi futuro es luminoso y alegre,con la seguridad de que soy una criatura amada por Dios y que Él cuida de mi amorosamente en el presente y para siempre.

ESTA PLEGARIA NO SÉ CÓMO LLEGÓ A MI LA TENIA EN MI FRIGO,ESPERO QUE OS SIRVA.
ASÍ SEA. 
                                                                                                                                                                                                                  

DISTINGUIR ENTRE URGENTE E IMPORTANTE


Q
Las cosas importantes pocas veces son urgentes,y las cosas urgentes casi nunca son imoortantes.
Cuando nos enfrentamos a varios problemas pendientes de solución,nos tenemos que preguntar cuáles son los importantes y convirtámoslos en nuestra primera prioridad .Si permitimos que nuestra vida esté gobernada por la tiranía de lo urgente,viviremos en una crisis permanente.
PODEMOS SER MUY ACTIVOS Y NO SOLUCIONAR NADA.

jueves, 15 de diciembre de 2011

La adversidad

Estoy aprendiendo a mantenerme positiva cuando alguien se muestra negativo,tranquila cuando el otro está exaltado,cortés cuando se muestra maleducado...
En todos los casos decido cómo quiero responder.Como decía Nelson Mandela quiero ser el capitán de Mi alma.Esta decisión me otorga el control de las situaciones y permite ponerlas a mi favor.
ACEPTA LA ADVERSIDAD COMO A UN AMIGO

miércoles, 14 de diciembre de 2011

REZAR

Una de las cosas más importantes que cualquiera de nosotros puede hacer para ayudar al mundo es rezar y meditar con constancia.La oración es el conducto para los milagros.Nos cambia y a través de nosotros cambia al mundo entero.A nadie que rece y medite con regularidad deja de importarle lo que ocurra.
Todos debemos protegernos con un escudo de luz y la oración y la meditación nos lo brindan.

martes, 13 de diciembre de 2011

MIS PADRES

Ya sabéis mi edad,que tengo tres hijos adolescentes y que soy maestra.Hace 6 años firmé una hipoteca sobre mi casa a 25 años más .Mi padre un jubilado ,junto con mi madre se han quitado de cualquier capricho para que mis hijos y yo vivamos en unos tres años libres de hipoteca.Han aprendido el coger el nuevo tranvía y mientras estábamos trabajando,me trajeron la cartilla con unos buenos ahorros para bajar la hipoteca,un jamón riquísimo nos hicieron la comida y nos lo dejaron todo preparado sobre la mesa:filetes empanados,patatas cocidas con mayonesa,unadeliciosa ensalada,jamón recién cortado,un cuenco con granada pelada y un platito con rollos recién hechos por mi madre.Llegamos a casa sobre las tres y media y nos encontramos con esa mesa...los duendecillos ya se habían ido.
GRACIAS PAPÁ y MAMÁ ¡OS QUIERO!

lunes, 12 de diciembre de 2011

NO RECHACES UN CUMPLIDO

Nunca rechaces un cumplido.Acostumbrate a dar las gracias,y a otro tema.
No hace mucho ,siempre me sentía fatal cuando me hacían un cumplido he intentaba explicar que estaban equivocados.Me azaraba porque llegaba a pensar,que me mentía.Yo no me veía así es más deseaba que no me vieran de ninguna manera.Lo peor es que se fijaran y todas las miradas fueran hacia mi. Me quería tan poco,que no creía encontrar nada bueno en mi.Es doloroso.Pues así me he pasado la vida hasta ahora.
La próxima vez que te hagan un cumplido da las gracias.
¡ANIMO!

CONFIANZA

Especialmente hoy ante un alumno con una mente curiosa ,me he preguntado por la confianza.Ante la pregunta de que por qué creía él que no iba bien ,me ha contestado,porque soy lento.El ya está tranquilo tiene una etiqueta para no esforzarse.¿Cómo se llega a esto?
Todos los males derivan de lo que sucede en nuestra mente.Si una persona vive la vida con confianza,pocas cosas lograrán dañarla.

ABRE LAS PUERTAS A LA CONFIANZA;
PUEDE ILUMINAR LOS RINCONES MÁS OSCUROS CON ALEGRES PENSAMIENTOS

domingo, 11 de diciembre de 2011

MI PRIMERA MAQUINA DE COSER

El supermercado Lidl de vez en cuando saca un día de oferta unas máquinas de coser que están muy bien de precio.Por la tele me enteré y al salir de clase nos fuimos Loli y yo, las dos, a por la máquina.Todavía no la he abierto pero llevo soñando con ella años.Me ha costado 69 euros y dicen que salen muy bien.Más adelante os contaré.

"Jamás pertenecería aun club que aceptara como socios a gente como yo"

¿Recordáis estas palabras ?pertenecen a Groucho  Marx.Su humor es único ,fresco y completamente actual.Hoy he recordado esta famosa frase porque estaba pensando cuan despiadados somos en nuestras críticas.Muchas veces le digo algo a un niño y entiende que le riño que ha hecho algo mal¿Por qué?
Los mensajes que nos han ido transmitiendo desde pequeños,siguen sonando en nuestra mente como una cháchara machacona.Debemos tomar distancia y observar al crítico interior.En lugar de atacarte,considérate tu mejor amigo y reconoce tus logros tal como son.

TRUCO para ENDURECER el GANCHILLO

Me lo paso bomba experimentando con el ganchillo.Me he pasado la tarde haciendo imanes para el frigo de caritas de papa Noel crochet y yo nunca he almidonado,aunque prometo hacerlo sobre todo por aprender.Pues bien con cola blanca de las que se transparentan al secar tipo Darson,se echa un chorrito en una vasija y se le añade un poco de agua.Se remueve con un pincel y se extiende por donde deseemos endurecer,cuando se seca,endurece en su color.
Si lo quieres como imán, venden cinta de imán que se corta con las tijeras y queda fenomenal.

sábado, 10 de diciembre de 2011

El burro de carpintero

No quiere comer viruta
el burro del carpintero:
se está quedando delgado
y rebuzna lastimero.

No tiene trabajo
el pobre carpintero.
Ha vendido la sierra,
la lima y el plumero.

Subido en el burrito,
trotando en el sendero,
llegaron hasta el bosque
en busca de alimento.

La ardilla se asomaba,
mirando por el hueco,
y el búho les decía:
_¡Aquí estaréis contentos!_


El amo come nueces;
el burro,tronchos tiernos;
y,ya todo arreglado.
aquí termina el cuento.   Gloría Fuertes




TIERNO Y ACTUAL ¿VERDAD?

EL BRASERO

Hoy me ha venido a la memoria las viejecicas,porque siempre eran ellas,que por la tarde preparaban en las puertas de sus casas el brasero.Las recuerdo intentando con un trozo de cartón a modo de abanico,que el fuego prendiera y se formaran las brasas.Cuando el sol ya no lucía tan fuerte y las temperaturas bajaban más, ellas recogían su brasero y lo metían a casa.Dentro, o bien se sentaba la familia y se ponía el brasero en el centro para calentar la estancia,era la única fuente de calor, o bien se metían debajo de la mesa de camilla y las personas sentadas con la falda de la mesa de camilla por encima.Esa imagen solo queda en el recuerdo,pero somos muchos los que no renunciamos a calentarnos en la mesa de camilla.Estoy sola el fin de semana y aunque me encanta el fuego de la chimenea me siento más cómoda en la buhardilla con mi mesa y mi brasero eléctrico.Se me han pasado las horas rápidas haciendo puntos de lectura de ganchillo.Me encantaría que los vierais,pero para eso dependo todavía de mis hijos.
MIENTRAS DISFRUTEMOS DEL BRASERO

viernes, 9 de diciembre de 2011

OH María sinpecado concebida

La madre Teresa de Calcuta utilizaba las medallas como un "simple instrumento"que simboliza la Caridad.Cogía un puñado de medallas y tras besarlas se las daba a los pobres.
La Madre Teresa ha sido la principal defensora de la Medalla Milagrosa en la segunda mitad del sigloXX.La Madre Teresa utilizó la Medalla para difundir el Evangelio del Amor.Ella le pedía que oraran con fe diciendo:"María Madre de Jesús,sé una madre ahora también para mi" y que le pidieran lo que necesitaban.
¡EL AMOR SOLO SE PAGA CON AMOR!

jueves, 8 de diciembre de 2011

PIAZZA DI SPAGNA

La embajada de España en la Piazza di Spagna,fue testigo de tantas y tantas gestiones realizadas desde la Casa Real española y concretamente Felipe IV,para conseguir del Papa la declaración del dogma de la Inmaculada Concepción,razón por la que una vez declarado éste en 1854 por el Papa PíoIX,se consideró que la plaza era el sitio idóneo para emplazar el monumento.
Desde la declaración del dogma hay una tradición y es que los bomberos sobre las 7:30 cuelgan una larga guirnalda de flores blancas al brazo de la Virgen.A continuación una serie de procesiones desfilan y sobre las 4 de la tarde acude el Papa,que coloca ante la imagen una cesta de rosas blancas,después numerosos visitantes depositan flores en el monumento.

En la MEDALLA MILAGROSA
en el anverso se puede leer:"Oh María,sin pecado concebida,ruega por nosotros que recurrimos a Ti",desde 1830 esta invocación se levanta al cielo mil veces repetidas por miles de almas a petición de la Madre de Dios.

¡OH MARÍA ,SIN PECADO CONCEBIDA RUEGA POR NOSOTROS QUE RECURRIMOS A TI.

EL DOGMA DE LA INMACULADA CONCEPCIÖN

La Concepción:Es el momento en que Dios crea el alma y la infunde en la materia orgánica procedente de los padres.La concepción es el momento en que comienza la vida humana.María fue concebida por Santa Ana "llena de gracia" desde su concepción.
La Inmaculada Concepción de María es el dogma de fe que declara que por una gracia especial de Dios,Ella fue preservada de todo pecado desde su concepción.
El dogma fue proclamado por el Papa Pio IX el 8 de diciembre de 1854.
El Papa Sixto IV en1483,casi 4 siglos antes del dogma,había extendido la fiesta de la Concepción Inmaculada de María,a toda la Iglesia de Occidente.
En el646 el concilio de Toledo instituyó la fiesta de la Inmaculada Concepción en España,esta fue la primera nación que celebró como fiesta de precepto a partir de 1641.
España celebra a la Inmaculada como patrona y protectora desde 1644,siendo el 8 de diciembre fiesta de carácter nacional.

miércoles, 7 de diciembre de 2011

NO CONOZCO A NINGUNA CONCHI QUE FELICITAR

Cuando yo era pequeña tenía amigas,compañeras del colegio o vecinas,que se llamaban Conchita,Concha e incluso Concepción.Puedo decir después de 23 años de servicio en la enseñanza dando clase al colegio entero porque era la única especialista de Inglés,que jamás me he vuelto a encontrar en las listas de clase ese nombre.Se me repiten Vanesa,Jenifer,Elisabet(las faltas ortográficas corresponden al nombre real),Letizia con " z" Helena con "h",Aroa,Ainoa...
Ya soy mayor.
Me consuela que tengo a alguna Inma de mi edad a la que sí puedo felicitar.
Hoy celebramos el día de la Inmaculada Concepción de María,un día muy grande para la Iglesia,que gracias a Dios sigue siendo festivo.
No quisiera aburriros con este tema,por lo que he decidido dividirlo en entradas.Dos de mis hijos se han ido a Madrid y está el mayor porque el viernes se examina,después también se irá.Tengo tiempo de sobra para escribir,¡que le he cogido el gustillo!
Un buen desayuno,y....¡A MISA !

EL poder de la palabra.

No hables mal de nadie y mucho menos de ti. Una palabra amable nos reconforta,una palabra de perdón nos quita un peso de encima .Una palabra puede clavarse más que un puñal y dejarte una herida para siempre.
Os voy a contar un antiguo cuento oriental que viene al caso.

Había una vez un fiero samurai que solo se sentía bien cuando combatía,mataba a alguien,o se metía a ¡provocar.Un día llegó a un pueblo y vio como toda la gente se apresuraba para ir a un lugar.Él decidió seguirlos y darle una "lección" a aquel maestro al que todos seguían.El maestro era un hombre mayor y muy bajito.Pronto el samurai se llenó de rabia e ira.La muchedumbre seguía a un ser inferior,el tenía el poder sobre la vida y la muerte.

El maestro comenzó a hablar"En la vida hay muchas armas poderosas usadas por el hombre y ,sin embargo,para mí la más pderosa de todas es la palabra.
Cuando el samurai oyó eso,exclamó con voz potente aterrorizando a todos:
_Sólo un viejo chocho puede atreverse a decir algo así.
Sacó su katana y dijo:"Esto sí que es un arma poderosa,y no tus estúpidas palabras"
Ante esto el viejo le increpó:_"No tienes ningunas luces,eres un bruto sin ninguna formación."
Cuando escuchó esto ,el samurai se acercó al anciano,y le dijo que se despidiera de su vida porque había llegado a su fin.
El anciano comenzó a pedir perdón diciendo que era un pobre viejo cansado que por su edad ya no hablaba más que tonterías._¿"Perdonarías con tu noble corazón de guerrero a este viejo tonto que ha osado agaviarte?
El samurai se detuvo y contrariado le dijo que aceptaba sus disculpas.
En ese momento el anciano miró a los ojos del samurai y le dijo:_Dime,¿son o no poderosas las palabras?
TUS PALABRAS CAUSAN IMPACTO EN ALGUIEN¡NO LO OLVIDEMOS!

lunes, 5 de diciembre de 2011

NO QUIERO REGALOS

No quiero regalos,así les dije a mis amigas que yo no iba a regalar y que no quería que me regalaran.Corren tiempos complicados y creo que debemos apretarnos el cinturón.A ellas no les pareció bien,pero yo seguí en mis trece y con todo el dolor de mi corazón cumplía años mi buena amiga y no participé en el regalo.No me sentí muy bien pero respetaron mi decisión.Ahora me tocaba a mi y me repetí en mi perorata.Por la mañana Ana,la sinceridad personificada ,me dijo que ya era hora de ir a la peluquería.Me convenció y me dijo que pedía cita ella.Le dije que lo hacía yo.Cogí mi móvil y me dieron cita para la tarde.
Cuando fui a pagar ,me dijeron que tenía pagado todo,incluso la depilación.En el salón me dijeron que nunca habían visto cosa semejante,que tenía unas amigas increíbles.Cumplieron no me regalaron nada.Pero su regalo es el más bonito que podía imaginar.Ellas no querían dejarme sin regalo,pero tampoco querían comprarme algo,que yo no quería.
Quiero mucho a mis amigas,somos un grupo realmente singular.Siempre estamos al pie del cañón en lo malo y en lo bueno somos muy payasas y nos lo pasamos bomba.
¡Os quiero mucho!

¿A QUE SOY MUY AFORTUNADA?

domingo, 4 de diciembre de 2011

¡HOY ES MI CUMPLE!

Hoy cumplo 52 años.
Me he despertado feliz.Durante los treinta y los cuarenta no me lo tomaba tan bien,quizás porque no era feliz.
Ahora me siento más tranquila ,sé lo que quiero y lo que no quiero,que es difícil.
Tengo unos hijos maravillosos,es lo mejor que me ha pasado en la vida.Unos padres que son todo un ejemplo de vida,una hermana a la que quiero muchísimo y su marido que es un santo.Y qué decir de mis sobrinos,sobre todo de los más pequeños,los mellizos ,niño y niña ,que son una bendición.Tengo un trabajo que me apasiona y las mejores amigas que se puedan tener.¿No creeís que debo dar gracias al Señor?
¡Hombre,en este medio siglo ha habido momentos complicados,sufrimientos !
¡Pero quién ha dicho que el sufrimiento es malo¡
Pronto me iré a trabajar y después de comer soplaré las velas en la tarta que me ha hecho mi madre y que se llama "tarta de la abuela" que es mágica,pues desaparece en un instante.Otro día os daré la receta pero ahora me debo ir a trabajar.
¡ME LO DESEO A MÍ MISMA!

sábado, 3 de diciembre de 2011

DOMINGO

El domingo es el día del Señor.Realmente es el primer día de la semana porque nuestra semana empieza en lunes.Este día es un día dedicado a Él,a nuestra familia,amigos,a visitar y sobretodo a ir a la Iglesia a celebrar la Eucaristía:"Haced esto en memoria mia".
¡Os animo a celebrar el día del Señor!

LA SEMANA MARGARITA

A esta semana la hemos bautizado como la "semana margarita".Hoy trabajo ,hoy no trabajo...Está la economía para sostener una semana así?
Sé que en la escuela es muy dificil rendir así.Necesitamos descansar pero no de esta manera."Doctores tiene la iglesia".Aqui dejo mi descontento y mi opinión de que hay que trabajar menos horas y rendir más.Es posible en otros países,por qué no lo intentamos?
¡DISFRUTAR!

viernes, 2 de diciembre de 2011

SIN HACER RUIDO

Viniste sin hacer ruido una mañana de otoño.Estaba de vigilancia de patio y tú venías encogidita,pegada a tu mamá.La jefa de estudios nos presentó,ibas a estar en mi clase.Al día siguiente formabas parte de la fila de4ºB.Aunque muy tímida y calladita pronto tuviste amigos y te hiciste un sitio entre nosotros.La semana  comenzó con el anuncio de que te ibas.Tú mamá pasaba a ser interna y os íbais....pero no tan pronto.Cuando todos se han ido te has acercado a mi a decirme que te marchabas.Te acompañaba tu madre y un familiar que os ha acogido momentáneamente.Lamentabas haber olvidado tu cartita de despedida.
Solo dos meses.Estabas triste porque dejaste mucho en Cuba, pero te encontraste con tu madre.Colaboró explicandoles a tus compañeros como es vuestra tierra y todos nos quedamos con ganas de conocerla.Aprendimos mucho de esa simpática charla.Ahora otro cole,otros libros,otros compañeros...
¡TE VAMOS A EXTRAÑAR!

jueves, 1 de diciembre de 2011

TARTA DE TRES CHOCOLATES

A veces sin saber por qué nos asalta la necesidad de comer chocolate,y vamos a la despensa buscando el tan ansiado bocado y si no tenemos,somos capaces de ir a la tienda más cercana a buscarlo.Nuestro cuerpo nos habla y debemos escucharlo.En el período pre-menstrual sentimos que si no tomamos chocolate nos va la vida en ello.En esos momentos estamos tristonas,sensibles...y nos comemos una onza de chocolate y todo se ve mejor.El chocolate contiene triptófano que es un aminoácido indispensable para la formación de la serotonina un neurotransmisor de la felicidad.Cuando estamos faltos de serotonina,u otros como la dopamina,la noroadrenalina ,etc ,nos deprimimos por eso el chocolate levanta el ánimo y nuestro cuerpo lo sabe.Bueno para seguir endulzando


la tarde os voy a dar la receta de la tarta de tres chocolates,que pronto haré para mi cumple.









INGREDIENTES:
.un paquete de galletas María
.60gr. de mantequilla
                                                                                 .4 sobres de cuajada
                                         .1/2 litro de leche 
                                         .1 litro de nata
                                          para montar
                                                                                 .1 tableta de chocolate
                                                                                 de chocolate negro de
                                        150gr.
                                        .1 tableta de chocolate
.                                                                                con leche de 150 gr.


                                        .1 tableta de chocolate
                                        blanco de 150 gr.
 PREPARACIÓN:
      Triturar l as  galletas y añadir mantequilla derretida con un chorrico de leche.Mezclar bien y ponerlo en la base de un molde y meterlo al frigo.Batir 1/2 litro de leche,los cuatro sobres de cuajada.Añadir la nata y hacer tres partes iguales.Calentar la primera de las partes y cuando dé el primer hervor,añadir el chocolate blanco derretido.Calentarlo todo hasta que dé otro hervor corto sin dejar de removerlo.Ponerlo en el molde.Dejar que se enfrie y hacer lo mismo con los otros chocolates. 

¡RIQUISIMA!